Vård av äldre

Blogg

Effektiva behandlingar mot åderbråck

23 nov 2018

Åderbråck är en åkomma som dels kan drabba en person rent fysiskt och dels också på ett mer estetiskt sätt. Det första kan innebära att man får svårt gå, att man upplever en känsla av tyngd i benen, att man känner viss smärta vid beröring eller att benen svullnar. Det andra hör ofta ihop med det detta.

För, även om ett åderbråck kan medföra smärta och obehag så är det så att det alltid syns - mer eller mindre. För en del så syns det väldigt tydligt och där man kan likna det vid stora larver som ringlar fram längs benen. För andra så innebär det inte att det sticker ut så mycket - där är den blå färgen mer avslöjande och där mönstret går att likna vid en spindelnät.

Åderbråck är något som de flesta av oss kommer att komma i kontakt med. Ungefär var tredje person drabbas och ålderdomen är en av de tydligaste anledningarna tillsammans med graviditet. Givet detta så brukar kvinnor oftare ha åderbråck än män. Oavsett kön så kan man dock få hjälp. Idag finns det effektiva behandlingar mot åderbråck och dessa är också av det riskfria slaget. En behandling tar inte mer än någon timme och den gör inte särskilt ont. Om vi ska förenkla så handlar det om att man går in genom millimeterstora hål och plockar bort de blodkärl som orsakat åderbråcket; dessa fyller ingen egentlig funktion och vi klarar oss bra utan dem - något som alltså innebär att en åderbråcksbehandling inte är farlig. Även laser är en fungerande metod, men även en sådan behandling brukar kompletteras med den metod vi ovan gick igenom. Den kallas för övrigt för virknålsteknik.

Kostnaden för en åderbråcksbehandling

Det som emellertid kan göra ont - speciellt för en äldre person - är det faktum att en åderbråcksbehandling kostar pengar och att detta är något som man får betala ur egen ficka. Vi ska säga att det finns en möjlighet att Landstinget bekostar en behandling, men att det då kommer att krävas mer än bara ett synligt åderbråck - hur vanprydande detta än må vara.

Det ska dels göra ont, det ska finnas risk för eksem eller för exempelvis bensår eller om man haft upprepade proppar så kan Landstinget bekosta en åderbråcksbehandling. Om inte - ja, då får man vara beredd att betala själv.

Hjälpmedel som inte kostar pengar

Det finns saker som kan lindra ett åderbråck och som kan förhindra uppkomsten av nya sådana. Mycket motion är ett exempel på hur du som ung kan förhindra att drabbas av åderbråck i äldre ålder. Stödstrumpor är också ett bra hjälpmedel som kan underlätta livet som drabbad. På apoteket finns även olika salvor som tar ner exempelvis en svullnad eller som lindrar viss smärta.

Det fungerar, men det kräver också att man upprepar sig och exempelvis skapar en rutin där man använder stödstrumpor varje kväll. Vi skulle därför säga att en behandling är det bästa alternativet och att man således påbörjar ett sparande för att ta kostnaden för en sådan. Vill man verkligen komma till botten med problemet så krävs det också ett genomgående ingrepp i professionell regi.

Läs mer på https://narvakirurg.se.

Är fåfänga åldersrelaterat?

18 nov 2018

Visst är det härligt att vara ung, slippa ha rynkor, kunna göra exakt vad som helst med sin kropp och utan att man riskerar att få någon värk dagen efter? Det är i ungdomen man kan leva livet fullt ut och det är då man skapar sig en bild av vad man klarar och hur man ser ut. Tyvärr, ska man tillägga. För, den bilden är inte sann. I takt med att man åldras så ändras också det egna utseendet och den egna fysiken.

Plötsligt blir saker och ting svårare att utföra, plötsligt så känner man inte igen bilden i spegeln och plötsligt så ser man helt annorlunda ut. Man kanske har börjat få rynkor i pannan, man har kanske börjat få extra mycket skinn under hakan och man kanske har börjat tappa sitt hår. Saker som på många sätt tar bort bilden man har av sig själv - och som gör att man inte längre känner någon större glädje.

Det gör ont att bli gammal, det tar tid att acceptera åldrande - men det finns också alternativ som kan skapa större acceptans och göra livet lite lättare. Att välja olika ingrepp och behandlingar är ett sådant alternativ.

En hårtransplantation kan vara lösningen

På ålderns höst så ska man få göra vad man vill och om det handlar om att genomföra ett skönhetsingrepp där det inte finns några risker för komplikationer så tycker vi att man som anhörig ska uppmuntra detta. Har din gamla pappa svårt att acceptera att hans hårfäste dragit sig tillbaka så finns det en metod i form av FUE som kan hjälpa; en typ av hårtransplantation där man flyttar hårsäckarna en- och en och det är något som sker med speciella nålar.

Denna typ av hårtransplantation har visat sig vara ytterst effektiv och det är heller ingen metod som påverkas av hur mycket hår man tappat - detta då man kan transplantera hårsäckar även från andra områden på kroppen; ryggen, nacken, bröst och ben. FUE-metoden kommer dessutom - till skillnad från andra typer av hårtransplantationer - även med en generös garanti. Dock: ålder är en faktor. Av två anledningar kan denna hårtransplantation vara sämre för äldre.

  • Den tar tid: Av naturliga skäl vill man som äldre ha en snabb effekt av ett ingrepp. Det får man inte av denna typ av hårtransplantation. Man får räkna med att det tar uppemot ett år innan full effekt kan synas. Det gör att man får ställa det perfekta resultat som många upplever mot det faktum att sanden i timglaset rinner. Själva ingreppet tar även det tid. Räkna med 6-10 timmar. Även om det är smärtfritt så frestar det på en gammal kropp.
  • Man är gammal: Blodcirkulationen är viktig för att håret ska växa. Många äldre får sämre sådan och är därmed sämre kandidater än yngre personer. På samma sätt så är rökare, snusare och ivriga drinkare också sämre lämpade för en hårtransplantation med FUE-metoden.

Här kan man läsa om hur en hårtransplantation går till: https://www.hårtransplantation.net.

Alla som arbetar med äldre borde få massage

15 nov 2018

Arbetar man med sjuka eller äldre personer som behöver mycket hjälp att till exempel komma i och ur sjuksängen, till och från toalett och andra bestyr, använder man kroppen mest hela tiden. Det är med kroppen som man stöttar, lyfter, vrider och hjälper patienterna med allt som de behöver. Det dagliga och fysiska arbetet gör att kroppen kan belastas på felaktigt sätt eller på ett ensidigt sätt. Görs detta i det långa loppet kan man få allvarliga belastningsskador som till sist gör att man måste sluta arbeta i förtid, och blir till sist sjukpensionär. 

Massage kan avvärja felaktiga belastningsskador

Då gäller det att man får friskvård, som motverkar framtida belastningsskador. Antingen går på man på gym och ser till att bygga de muskler som man behöver i sitt dagliga arbete, eller så kan man få massage som löser upp muskelknutar som man lätt kan få när man arbetar med muskler på ett ensidigt sätt. Att betala för massage kan kosta en hel del om man betalar det själv, som privatperson. Får man i stället massagen som en del av friskvård, betalat av arbetsgivaren, får arbetsgivare dra av det på sin skatt.

Vi behöver mer av friskvård inom sjukvården – inte mindre

Vi behöver mer av rätt slags friskvård, för alla som arbetar inom sjukvården. Dels för att varje sjuksköterska och undersköterska får alltmer att göra och ansvarar för allt fler sjuka patienter och äldre, dels för att den personal som finns i dag ska arbeta under allt längre tid i livet. Då får friskvården också större betydelse för de anställda som ska arbeta med alla belastningar som det innebär inom sjukvården.

Massage löser upp knutar

Rätt sorts massage ser till att musklerna slappnar av på rätt sätt. När man använder musklerna, arbetar de genom att spännas och ge stadga åt den belastning som man utsätter kroppen för. När musklerna är spända, behöver de sedan slappna av för att inte åstadkomma smärta. Om muskeln endast får arbeta, utan att slappna av, bildas det knutar i muskeln och knutarna i musklerna gör till sist ont, om de inte löses upp. En massör ser till att musklernas knutar löses upp och inte gör ont. Det är därför det är så viktigt för alla som använder musklerna i sitt dagliga arbete, att få regelbunden massage. Får man det från arbetet, kan man till och med be en massör komma till företaget och ge den slags massage som man behöver. Här kan du läsa mer om massage på jobbet.

Tur det finns hemstädning när de äldre inte klarar det längre

9 nov 2018

Arbetar du med vård av äldre på något äldre boende eller inom hemtjänsten i någon kommun? Då ska du ha en stor eloge för det! Alla som väljer att arbeta med våra äldre ska ha stort tack för att de ävljer att utföra ett av världens viktigaste jobb. Det gör alla som arbetar inom skola, omsorg och sjuka. 

Man läser så hemska nyheter om hur de äldre har det illa på sina äldreboenden. Ibland inser man att bakom rubriken, är det egentligen ingen hemsk verklighet, utan det är bara en rubrik, som tidningen vill att man ska förfäras över, utan att det är så illa som det låter. Det är bra, när det är på det viset. Däremot vittnar många om en hemsk verklighet, när man som personal itne får den tid som man önskar att man hade för de äldre, för dem som är människorna som behöver omsorgen och omvårdnaden.

De äldre har blivit föremål för en intensiv vinsjakt

Det är så konstig värld som vi lever i numera. De äldre har blivit objekt för en vinstjakt. Det ahr blivit så när politikerna har låtit de äldre och sjuka blivit föremål för vinstbolag som ska tjäna pengar på att ge de äldre så lite omvårdnad som möjligt till ett så högt pris som möjligt. Och det med skattebetalarnas pengar. Är inte det konstigt? Förut, fick varje äldre människa kosta. Det var samhällets skyldighet att ta hand om sina äldre. De har en gång tagit hand om sina barn och barnbarn. De har en gång arbetat och betalat skatt, de har en gång bidragit med det som de har kunnat, för att bygga det samhälle som vi har idag. Och så ska vinstbolag tjäna pengar på deras omvårdnad. Hur kunde det bli så här?

Som tur är, är det inte alla som bor på sådana vårdhem. Många kan bo hemma. Tack vara ambulerande sjukvårdspersonal, kan många äldre bo kvar hemma och få sjukvård hemma. Kan de inte laga mat själva, kan de få hemkörd mat av hemtjänsten. Kan de inte städa själva (naturligtvis) kan de få hemstädning.

Har du någon äldre släkting som behöver hemstädning?

Om du har behov av att anlita hemstädning för någon äldre persons räkning i Stockholm, har du faktiskt 1.300 städbolag att välja mellan. Hur ska man välja? Vad är viktigt? Det brukar vara viktigast att anltia en firma med snälla och tillmötesgående personal som kommer hem och städar, är snälla, vänliga och som inte fuskar med städningen. Här kan du läsa mer om hur du kan anlita hemstädning i Stockholm.

Håret slutar inte att växa för att man blir äldre

14 okt 2018

Jaha, tänker många och rycker på axlarna då det kommer till äldre och deras syn på skönhet. Är man gammal så har man också förbrukat sin rätt att se bra ut, att kläs sig snyggt, att sminka sig eller att - gud förbjude - genomgå någon typ av skönhetsbehandling. Det senare är ett tecken på ren och skär fåfänga; ett rop på hjälp och en desperat kamp mot klockan och för att hitta ungdomens källa. Resonerar man på det sättet så är man väldigt känslokall och visar en brist på empati. Varför skulle man som äldre inte vilja se så bra ut som det bara är möjligt?

Det är dessutom stor skillnad på olika skönhetsbehandlingar - både sett till risker, sett till effekt och sett till metodik. Utvecklingen har gått fram väldigt mycket och det innebär att många behandlingar och ingrepp i syfte att försköna idag är att anse som riskfria. Ta ett typiskt exempel på detta i form av en hårborttagning med laser - något som tilltalar många äldre.

Hårborttagning med laser oavsett ålder

En hårborttagning med laser innebär att man bränner bort hårsäckarna med röda laserstrålar. Utförs behandlingen på en seriös klinik i Stockholm så får man ett hårfritt område redan efter några behandlingar. Detta oavsett om det handlar om hakan, om ryggen, om benen, om bikinilinjen eller om rumpan.

En hårborttagning med laser ger ingen konvalescenstid heller; den enda smärtan som kan kännas - och påverka - är att man kan känna ömhet runt det behandlade området.

Där kan dels speciella krämer dämpa ömheten och dels så brukar vanliga värktabletter ta udden av eventuell smärta. Varför äldre då; hur kan en laserbehandling med laser vara så tilltalande för den målgruppen? Jo, av den enkla anledningen att håret på kroppen inte slutar växa. Den kan tvärtom bli starkare.

Passar metoden verkligen för alla?

Nej, det gör den inte. Vissa har bättre förutsättningar än andra, vissa har inte alls de förutsättningar som krävs medan en del kanske hamnar mittemellan. Den ideala kandidaten för en hårborttagning med laser har ljus hy och mörkare hår. En person med ljus hy och ljusare hår är ofta att bedömas som ett gränsfall medan personer med mörkare pigment sällan brukar rekommenderas att utföra denna typ av behandling.

Seriösa kliniker genomför ingen behandling utan en nödvändig, initial konsultation. Det är viktigt att påpeka. För att du ska veta om du är rätt typ av kandidat så måste du träffa den ansvarige specialisten innan, förklara dina förväntningar, dina problem och vad du vill med behandlingen.

Hudspecialisten i fråga - det handlar ofta om sådana - kommer att se över hur din kropp ser ut, vilket typ av pigment du har, hur pass tätt dina hårsäckar sitter samt vilken färg håret i fråga har. Det ger dig en ärlig bedömning. Därför ska man också alltid söka sig till seriösa kliniker som till exempel https://www.hårborttagninglaserstockholm.se.

 

Markiser - för ett behagligare inomhusklimat

19 sep 2018

Att bli gammal innebär att man inte längre kan göra de saker man en gång klarat av. Detta både rent fysiskt och mentalt; man kanske inte kan gå samma sträckor, man kanske inte minns saker lika bra och man kanske behöver mer hjälp för att klara av tillvaron. Dessutom så blir man också extra känslig. Immunförsvaret blir sämre och man blir i och med detta också mer utsatt för förkylningar och andra sjukdomar.

En annan sak gäller kyla och hetta; kroppen hos en äldre person har ofta svårare att reglera sig gentemot klimatet. Om du som ung känner dig dåsig av att vistas i en lokal som är väldigt varm och där luften står stilla så kan du tänka dig samma upplevelse för en äldre. Där kan det faktiskt handla om livsfara där kroppen blir extremt utmattad och uttorkad på en väldigt kort stund. I och med detta måste man också vara vaksam på detta. En tumregel är att det hellre får vara lite för kallt än lite för varmt inomhus.

Och: det finns bra sätt att reglera detta; utan att det påverkar exempelvis exteriören på huset där den äldre bor. Den enda påverkan det alternativ vi ska flagga för är att det snarare gör ett hus vackrare. Här ska vi titta närmare på markiser.

Fördelar med markiser

Om vi säger att du är anhörig till en äldre person som bor i ett hus i Stockholm och som behöver lite extra hjälp. Här är våra argument till varför markiser kan bidra till ett lite lättare liv, med ett behagligare inomhusklimat och således också mindre risker för olyckor som en följd av att det är för varmt inomhus.

  • Lätta att styra. Idag kan man styra sina markiser med hjälp av en fjärrkontroll. Som äldre är detta naturligtvis perfekt då man slipper gå ut och ställa sig för att veva om det plötsligt skulle blir regn. Ett enkelt tryck på en knapp och markiserna åker in- och ut efter hur man vill ha det.
  • Skugga - och ljus. Vi behöver solljus, men likväl så är vi även beroende av skugga vid vissa tillfällen. Talar man om ett annat solskydd än markiser - exempelvis persienner - så går dessa ofta sönder, de förfular och gör bostaden mörkare och de går inte att titta ut genom vid nedfällt läge. En markis tar bort den direkta solen, men den släpper fortfarande in ljus. Och; man kan fortfarande se ut och kolla vad som händer i grannskapet i Stockholm.
  • Huset blir vackrare - och ökar i värde: Markiser ger en aura av lyx och kan höja hela intrycket av ett hus. Istället för att renovera en fasad eller måla om densamma så kan man anlita ett företag för att montera markiser och få samma typ av lyft. I Stockholm kan markiser vara skillnaden mellan ett högt slutpris och ett lägre sådant; av den enkla anledningen att huset vars fasad har markiser ofta upplevs som mer exklusivt. Det kan definitivt göra skillnad om ni överväger att placera er äldre släkting på exempelvis ett serviceboende och behöver sälja huset vidare.

Mer om markiser: http://www.markisstockholm.nu.

Kan jag omyndigförklara min dementa pappa?

9 sep 2018

Att bli äldre innebär att kroppen inte längre fungerar på samma sätt som den en gång har gjort; detta som en följd av att musklerna inte längre växer och att de tvärtom börjar försvinna. Till detta brukar även andra åkommor ge sig tillkänna; problem med knän, med axlar, med leder och andra saker som kan komma som en slags dokumentation över ett helt yrkesliv.

Fysiska besvär å sido dock - än värre är när hjärnan börjar påverkas som en följd av åldrande. Minnet sviker, man blir förvirrad, man kanske får demens eller alzheimers och man kan därmed inte längre sköta sig själv utan behöver hjälp för att klara av sin vardag. Hjälp som kan innebära hemtjänst, ett äldreboende eller något annat liknande alternativ som finns för att ge ett drägligt liv på ålderns höst.

Som anhörig så är detta ofta väldigt plågsamt och det kan även skapa en stor oro. Man kanske ser att pappa inte längre är förmögen att ta hand om sig själv, att han är olämplig att köra bil, att han är en fara för sig själv och andra - kanske glömmer plattorna på i hemmet, eller röker i sängen.

Pappan å sin sida säger sig vara kärnfrisk och vägrar vare sig hjälp eller utredningar gällande sin mentala status. Vad göra; kan man omyndigförklara sin pappa i detta läge? Nej, det kan du inte. Du kan inte omyndigförklara någon i Sverige längre. Sedan 1989 så har det begreppet tagits bort och istället ersatts av förvaltare och godmanskap. Det innebär att du kan ansöka om förvaltarskap till din pappa och låta tingsrätten - inom familjerätt - utreda ärendet.

Kontakta en jurist inom familjerätt

Hur du ska gå tillväga är du först kontaktar en jurist inom familjerätt, t ex https://www.familjerättstockholm.com, och får hjälp med allt juridiskt som rör frågan. En expert inom familjerätt är alltid till stor hjälp i dessa frågor. Finns det fler anhöriga som kan hjälpa dig så är också chanserna större att ni dels kan övertyga pappa om att han är i behov av hjälp och dels också kunna påverka Tingsrätten - om det går så långt.

Tingsrätten kommer att starta en utredning och skulle denna visa att sin pappa är oförmögen att ta hand om sig själv - som en följd av exempelvis demens - så kommer rätten också att utse en förvaltare. En så kallad huvudman.

Du kan själv ansöka om att få vara god man till din pappa. Ansöker du om att få bli god man så kommer du att bedömas av Överförmyndarmyndigheten. Det krävs ingen utbildning eller speciella kvalifikationer: man ska bedömas vara rättrådig, erfaren och i övrigt lämplig för att få bli god man. Du ska har ordnad ekonomi och inte själv stå under förvaltarskap

Har ni upprättat ett testamente?

2 sep 2018

Frågan i rubriken kan upplevas som okänslig att ställa, men det är ändå något som berör många och som definitivt kan påverka livet för de man håller kär. I Sverige så regleras vår kvarlåtenskap av vår arvsrätt och mer specifikt i ärvdabalken. Den säger i sin tur vem som har rätt att ärva, vilken andel varje person har samt i vilken ordning.

Ett väldigt bra system på det stora hela, men som dock har brister och där kommer ett testamente in i bilden. Vår arvsrätt är inte okränkbar. Bröstarvingar kan aldrig bli av med sin arvslott, barn till en avliden har alltid rätt till sin del av arvet. I övrigt så kan man faktiskt påverka genom att skriva ett testamente.

Egentligen så är det logiskt att man gör det. Genom livet så har man kanske fattat tycke för vissa, medan man inte alls hyser någon större kärlek för. Även om man är släkt genom blod så innebär det inte att man per se behöver umgås och än mindre älska varandra, eller hur?

Kontakta en advokat och upprätta ett testamente

Den största bristen inom arvsrätt och ärvdabalken handlar om hur den egna relationen på pappret ser ut. Här finns det en tydlig skillnad mellan att leva som gift och att leva som sambos. Det förra innebär att makan efter en avliden ärver efter sin avlidne make - och att barnen får vänta på sin del av arvet fram till dess att även mamman avlider.

Skulle däremot mamman och pappan till barnen levt tillsammans som sambos så kommer dels barnen att ha rätt att ärva direkt och dessutom så kommer mamman inte att ärva mer än det man tillsammans köpt.

Där finns en tydlig skillnad och en potentiell orättvisa som kan innebära att mamman (eller pappan) ställs på bar backe efter att partnern avlidit. Här kan ett testamente göra stor skillnad. Som sambos så bör man ta denna fråga på allvar. I ung ålder så känns döden abstrakt, men olyckor kan inträffa och därför så bör man också säkra och trygga framtiden för den man älskar. Det kan absolut göras genom testamentet och för att vara på den säkra sidan så bör detta utformas och skrivas ihop tillsammans med en advokat som är specialiserad på familjerätt.

En advokat inom familjerätt ser till att testamentet blir giltigt

Först och främst: det går att upprätta ett testamente utan någon jurist eller advokat. Det finns exempelvis mallar som går att ladda ner online. Vi skulle dock säga att man ändå gör bäst i att ta juridisk hjälp. Det tar inte speciellt lång tid och kostar således inte heller så mycket pengar; den summa man betalar säkrar dessutom att den egendom man äger hamnar där man själv vill den dagen man avlider. Man betalar för en vetskap om att det skrivna testamentet utan tvekan kommer att vara giltigt och att de formkrav som finns - och måste följas - är korrekta.

I samband med att man upprättar ditt testamente så ska också två stycken oberoende vittnen underteckna detta. Det gäller oavsett om man upprättar testamentet via en mall på internet eller genom att ta professionell hjälp av en advokat eller jurist.

 

Även äldre vill se snygga och smäckra ut

22 aug 2018

Ett av de svåraste som kommer med att åldras är att se hur kroppen förfaller. Det är , helt enkelt, tufft att se se hur ungdomen blåst förbi varenda gång man tittar sig i spegeln. Det hör väl ändå till? Ja, förvisso - men det gör ändå inte det hela lättare.

Det finns saker som går att göra i syfte att se yngre ut och nu - jämfört med hur det var för några år sedan - så behöver inte ett ingrepp vara synonymt med en regelrätt operation. En operation som kan vara en ren livsfara för en äldre människa i och med att man ofta använder narkos.

Tacksamt då att det finns metoder som vare sig sätter den egna hälsan på spel eller som kommer med något bäst-före-datum. Behandlingar som passar såväl gammal som ung och oavsett könstillhörighet.

Coolsculpting fryser - och avlägsnar - fettdepåerna

Oavsett vilken ålder man befinner sig i så går det inte att punktbränna bort fett. Den lilla kulan som skymtar fram ovanför midjan, filéerna på ryggen eller den dubbelhaka som syns går inte att träna bort. Du kan träna och bli av med fett, men du kan inte styra var på kroppen.

Sit-ups kommer att ge dig en stark magmuskulatur, men den kommer fortfarande att vara dold under ett lager av fett. Som äldre så kan man ofta inte heller motionera i den omfattning man vill - eller är van vid - och detta på grund av att kroppen inte längre klarar av de moment som krävs för att bränna fett.

Det är här en ny behandling vid namn coolsculpting kommer in i bilden och om denna ska vi tala om här. Coolsculpting innebär att man kan bli av med fett - var som helst på kroppen - till minimala risker. En behandling tar ungefär mellan 1-3 timmar och den är helt smärtfri. Det känns ungefär som att placera en ispåse på kroppen. Det kan således bränna lite eller sticka till - men inte värre än så. Efter en behandling så kan man direkt vara tillbaka i träning, i arbete eller till det sociala liv man har.

Det krävs ingen tid av sängliggande och rekreation - coolsculpting kräver ingen konvalescens. Ett väldigt bra val då det kommer till att reducera mängden fett och därigenom känna sig ung och fräsch igen.

Så fungerar coolsculpting

Principen - och här kommer vi att förenkla - för coolsculpting innebär att man använder sig av kyla. Man fryser, med hjälp av ett instrument - ner fettdepåer till en temperatur på minus 8 grader. Därefter så använder man vakuum för att suga bort fettet i fråga. En behandlad fettcell är för alltid borta.

Det är den förenklade versionen av hur en behandling går till och den ger en bra bild av vad vad du kan förvänta dig. Tillsammans med det vi tidigare nämnt - kort behandlingstid och ingen konvalescens - är egentligen det man behöver veta.

Viktigt är dock att addera följande: det är ingen metod för dig som vill bli av med kilon på ett snabbt och effektivt sätt. Coolsculpting är en mer estetisk metod som innebär att man formar till kroppen. Ett perfekt komplement till den vardagsmotion du hänger dig åt - tillsammans med rätt kost - för att bli av med överflödiga kilon. Coolsculpting formar till och ger dig den kroppsform du eftersträvar.

Läs vidare om coolsculpting på https://www.coolsculptings.se.

Så kan man underlätta för en äldre patient

20 aug 2018

Att bli äldre, är inget man tänker på när man är ung. De flesta tänker inte på hur det blir när man blir äldre. Det kanske är bra det. Är man ung ska man tänka på roliga saker. Men de flesta har faktiskt roligt under tiden de åldras. En del tas på sängen över själva åldrandet, och upptäcker senare att plötsligt blev de gamla och behövde mer och mer hjälp. Att åldras i Sverige är en relativt god historia. Vi tar ändå hand om våra gamla på ett humant sätt. Det som blir nyheter är ju alla avvikelser på när vården brister och blir nyhetsstoff i tidningarna. Det är som hälsan som tiger still. Så länge saker och ting fungerar, blir det inga nyhetsrubriker. Vi hör inte om alla de äldre som blir väl omhändertagna på landets åldringsvårdsplatser.

För dem som står inför att återvända hem, efter en tids sjukdom finns det en hel del som man som anhörig, eller personal kan tänka på och som kan underlätta för de äldres vardag. Här listar vi några av de förändringar som man kan göra innan det är dags för de äldres vardag hemma.

Avlägsna trösklar

Ta bort trösklar är bland det första och viktigaste du kan göra för den som är gammal och som ska kunna ta sig fram obehindrat och inte snubbla på trösklarna hemma.

Anpassad toalett

Många äldre har svårt att sätta sig och stiga upp. Då kan man installera en handikapptoastol, med högre säte, större handtag och en stadig ställning som den äldre kan luta sig mot när han eller hon ska sätta sig och stiga upp.

Anpassade redskap

Det finns utmärkta redskap som hjälper till att ta på och av strumpor. Osthyvlar som har en annan sorts handtag, liksom brödknivar som har mer greppvänliga handtag.

Anpassad stol

Det finns särskilda gungstolar som underlättar för dem som har svårt att sätta sig eller ställa sig efter sittande läge.

Anpassad säng

Till sist vill vi poängtera vikten av att installera en säng som är tillräckligt stadig så den som är äldre kan sätta sig och lägga sig och stiga upp ur och få den stadga som de behöver i sin säng. De sjukhussängar som finns på vårdinrättningar och ålderdomshem, är hårda, obekväma och inte alls anpassade för de äldre. De är inte sköna, och är man äldre är man värd en riktigt bekväm säng. Här kan du läsa mer om sängar i Stockholm som passar äldre och alla som behöver sängar med kvalitet.

Detta skulle alla sjukskötare behöva

20 jul 2018

De flesta som hänger med i nyhetssvängen känner till att det råder stor brist på utbildade sjuksköterskor. I maj publicerade kvällstidningen Expressen ett stort reportage om bristen av sjuksköterskor, vad det beror på och vilka slutsatser man kan dra av det. Enligt Expressen fattas det mellan 39.000-45.000 sjuksköterskor inför de kommande 10 åren. Och det tar minst 3 år för en sjuksköterska att utbilda sig. Det innebär att vi skulle behöva många fler sjuksköterskor än de som just nu går på landets olika sjuksköterskeutbildningarna.

Vi behöver behålla fler sjuksköterskor idag

Framför allt handlar det dessutom om att vi behöver kunna få de som är utbildade sjuksköterskor att stanna kvar i yrket. Alltför många väljer andra yrkesvägar.

– Vi är inne i den största generationsväxlingen som vi haft i svensk hälso- och sjukvård, även i Västerbotten, säger Ann-Christin Sundberg, hälso- och sjukvårdsdirektör på Norrlands universitetssjukhus till Expressen. 

Vi som har arbetat inom sjukvården vet att det är ett tungt fysiskt arbete. Förutom den fysiska aspekten på arbetet kan det många gånger vara ett stressigt arbete, där en del arbetsuppgifter går åt enbart till att hitta sjukvårdsplatser till alla patienter och hålla vissa patienter borta så gott det går.

Många sjuksköterskor utför fel arbetsuppgifter

Att ägna sin arbetstid åt att enbart hitta sängar till behövande kan vara mycket påfrestande vilket kan göra att många sjuksköterskor tappar lusten att arbeta. Andra berättar om dålig arbetsmiljö, svaga chefer som inte tar tillvara sjuksköterskornas önskemål för att kunna utföra ett fullgott arbete. Vissa blir utbrända, med långa konvalescenser som följd. Här skulle vi önska alla sjuksköterskor regelbunden massage och omvårdnad för att de skulle kunna fortsätta orka göra ett av vårt samhälles viktigaste arbete. För vad kan vara viktigare än att ta hand om våra sjuka i samhället? 

Vi önskar gratis massage och träning åt sjuksköterskorna

Alltså ser vi att om sjuksköterskorna själva hade tillgång till sådant som skulle kunna återföra dem i avslappnign och vila, skulle säkert många kunna orka arbeta inom yrket fler år. Här önskar vi i den bästa av världar att alla sjuksköterskor kunde få gratis träning på gym och gratis massage.

Intresserad av yrket som massör eller akupunktör?

Utbilda dig till massaör eller akupunktör? Det är en stor efterfrågan på dessa behandlngar. Det handlar om att se till andra människors välbefinnande och förebygga förslitningsskador. Se till att människor håller sig mer friska än annars. De ska orka om någon ska orka. Dessutom är det både en och annan som skulle behöva en rejäl lönehöjning. Det har vi egentligen råd med, eller hur? Är du intresserad av att utbilda dig till massör eller akupunktör? Läs i så fall mer om massagutbildning och akupunkturutbildning här.

Ordna en mer praktiskt flytt till äldreboendet

13 jun 2018

Det kommer en tid då man inte längre klarar av det man en gång klarade. Kroppen tappar en del av muskulaturen, man blir stelare, mindre rörlig och man kanske dras med krämpor som omöjliggör ett liv i den nuvarande bostaden. Att åldras kan även påverka rent mentalt, man börjar glömma bort saker och man kan därmed också utgöra en fara för sig själv.

Det kan leda till att man istället för att bo själv väljer att flytta till ett äldreboende. Något som ha många fördelar. Dels så får man hela tiden den hjälp man behöver, dels så behöver man inte - vare sig som äldre eller som anhörig - vara rädd för att göra sig illa och dels så får man en bostad som är fullt ut anpassad efter sin egen kapacitet och fysiska förmåga.

Den sociala delen ska heller inte underskattas. Som äldre så blir man lätt isolerad. Dels så kan många av de forna kamraterna man haft avlidit och dels så blir man också hämmad sett till att man inte längre tar sig ut på samma sätt som förr. Många äldre får därför en kick då man flyttar till ett äldreboende.

Det vi ska titta närmare på här är hur man som anhörig kan organisera en sådan flytt. I många fall så handlar det om att flytten sker från en större lägenhet - eller till och med en villa - och att man på ett äldreboende får en mindre yta till förfogande. Det gör att förhållandet mellan möbler och föremål kontra saker blir felaktigt. Hur ska man tänka gällande detta och en flytt i stort?

Anlita en flyttfirma och se över vilka föremål som ska med

Vi tänkte rada upp några tips kring hur du ska tänka vid en flytt liknande den vi ovan gic igenom. Vi kan säga att det handlar om att din gamla mor ska flytta från sin bostad i Stockholm till ett äldreboende i samma stad. Här följer några råd längs vägen:

    • Välj äldreboende: Se först till att anmäla till kommunen att flytten är i nära anstående. Det brukar gå ganska fort att bli erbjuden en plats. Steg nummer två i detta är att besöka de äldreboenden som finns tillgängliga. Läs gärna om rekommendationer och ta inte första bästa. Det är ingen stress - allt ska kännas rätt. Privata alternativ finns också.
    • Gå igenom allt: Vad ska sparas, vilka möbler kommer att rymmas och vilka kommer inte att göra det? Hur mycket kläder behövs? Den här rensningen kommer att bli väldigt sentimental, men det är omöjligt att behålla allt. Det är jobbigt att rensa ut en barndom och alla minnen som man skapat som en gemensam familj - men det kommer att bli nödvändigt.
    • Bestäm vad som ska göras: Alla saker som inte får plats - hur gör ni med dessa? Det finns några alternativ. Att anordna en loppis är ett sådant som både är roligt och som kan ge lite pengar. Detsamma gäller om ni väljer att sälja via exempelvis Blocket eller Shpock. Ett tredje alternativ är att ni väljer att magasinera det som ni inte vill slänga/sälja/skänka bort. Du kanske inte har plats eller användning för allt nu - men ser att framtiden kanske ger mer utrymme. Där är magasinering ett bra val. Även Myrorna, Emmaus och Stadsmissionen erbjuder hämtning av större partier helt gratis. Säkerställ dock att ni inte ger bort någonting extremt värdefullt: det går att värdera exempelvis konst online helt gratis på de större auktionshusen.

Mäklare:

    Kontakta en mäklare och få bostaden värderad. Kolla även om det finns några saker att gör ai syfte att höja priset. En renovering av köket och badrummet kan ge väldigt mycket mervärde. Den mäklare ni anlitar ska definitivt erbjuda homestyling som en inkluderad tjänst. Här kan ni med fördel hyra möbler om de äldre känns lite väl trista. Om marknaden är sämre - vilket den är idag - så kanske det går att hyra ut bostaden under något år? Se över alternativen här.
  • Anlita en flyttfirma: För själva flytten så rekommenderas att ni anlitar en flyttfirma. Av den enkla anledningen att det blir både smidigare och säkrare så. Kostnaden för en flyttfirma är blygsam sett till att du kan använda Rut-avdraget och dra av halva arbetskostnaden på din deklaration. Det är det värt. Men, se till att den flyttfirma ni anlitar är kapabla och kompetenta också. Kolla lite omdömen på internet och ring gärna några referenser för att säkerställa att ni får den kvalitet ni eftersöker - och förtjänar. Här finns en.
  • Flyttstädningen: Vår rekommendation är att ni även tar hjälp med det jobbigaste i samband med en flytt: flyttstädningen. På samma sätt som en flyttfirma går att anlita med rut-avdraget så går även ett städföretag att göra det. Ett tips: se om någon flyttfirma erbjuder både hjälp med flytt och städning. Det har blivit allt vanligare att den, så att säga, hybriden mellan två branscher erbjuds i Stockholm.

Hur hanterar man en vårdnadstvist om barnbarnen?

2 maj 2018

I samband med skilsmässor så sker tyvärr också konflikter. De flesta gäller bodelningen och bouppteckningen där parterna inte kan enas om vem som ska ha vad, vem som ska bo kvar i huset och hur mycket denne i så fall sa köpa ut den andre för. Sådana konflikter är jobbiga, men de är i jämförelse med en annan konflikt ganska lätta att hantera. Bråkar man om pengar och om materiella ting så är det en sak - handlar bråket istället om det käraste man har så är det en helt annan femma.

En vårdnadstvist där man tvistar om vilken som ska ha vårdnaden om de gemensamma barnen är en konflikt som sätter allt på spel. Det handlar om en relativt svårlöst - ofta långdragen - process där man hela tiden svävar i ovisshet.

Vi ska dock säga att man - även om man förlorar en vårdnadstvist - har rätt att träffa sina barn. Skillnaden är att man inte längre är med och fattar avgörande beslut om barnens framtid eller får ha dem boende hos sig. Man har umgängesrätt - men ingen makt att påverka.

Får du träffa dina barnbarn efter en vårdnadstvist?

Som närstående - exempelvis som mamma - till en son som befinner sig i en vårdnadstvist så kan situationen vara väldigt skrämmande. Dels så ser man sitt eget barn fara illa och del så ser man också sina barnbarn göra detsamma. Kommer jag att få träffa mina barnbarn - kommer de att besöka mig, f å r de besöka mig? Frågorna kan bli många och tyvärr så finns det inga bra svar.

Om din son hamnat i en vårdnadstvist gentemot barnens mamma och det visar sig att hon vinner denna så är det också upp till henne om dina barnbarn ska få träffa dig. Tyvärr, det finns ingen laglig rätt för att du ska få träffa dina barnbarn. Du kan söka om hjälp hos Socialnämnden och låta dem försöka få till stånd möten - men på det stora hela så är det mamman som bestämmer (i just det här fallet). Den relation du har- har haft till henne kommer alltså att vara direkt avgörande.

Visitation Rights fungerar i USA

I USA finns ett system som gör det möjligt för mor- och farföräldrar att få träffa sina barnbarn efter en vårdnadstvist - den motsvarighet de har. Det kallas för Visitation Rights. Liknande motioner har lagts fram i vår egen Riksdag och i exempelvis våra nordiska grannländer så finns liknande lösningar.

Vi får hoppas att denna fråga hittar en lösning snart. Som mor- och farförälder så ska man inte drabbas av att en vårdnadstvist äger rum och bli avskuren från det som brukar kallas för livets dessert - sina barnbarn.

Mer läsning: Vårdnadstvist som pappa

Att skriva testamente

25 apr 2018

När man blir äldre kretsar tankarna ofta kring vad som kommer att hända när man en gång dör. Livets slut känns inte längre som något abstrakt och avlägset, utan som något som man faktiskt måste börja planera för. En del är rädda för döden, andra ser det som en naturlig del av att leva. De flesta har en lista på saker de skulle vilja hinna med innan de dör, och kanske även en lista på praktiska saker som ska avklaras.

Att i så stor utsträckning göra livet lättare för de som kommer efter en, barn och barnbarn, ligger högt i prioritet hos många äldre. Att skriva ett testamente kan vara en del i en sådan process.

Arvsrätten

När du dör kommer dina tillgångar att delas upp bland de efterlevande. Är du gift och din make eller maka är i livet, är det först hen som ärver med fri förfoganderätt. Att ha fri förfoganderätt innebär att man har rätt att göra vad man vill med pengarna så länge man är i livet, men man kan inte testamentera bort pengarna till någon annan än bröstarvingarna, alltså barnen. När din make eller maka dör, går pengarna efter dig till dina barn, som får dela lika på pengarna.

Så här långt behövs inget testamente, detta är vad som händer per automatik så att säga, och de flesta nöjer sig med denna ordning. Dock kan det hända att man vill att ens egendom ska delas upp på något annat sätt. Man kanske till exempel vill att en del av ens pengar ska gå till någon annan person, någon välgörenhetsorganisation eller till något annat ändamål. Då krävs ett testamente.

Mer komplicerade familjerelationer

En annan stark anledning till att skriva ett testamente är om man är sambo med någon, eller har barn från ett tidigare förhållande, så kallade särkullbarn. Enligt arvsrätten ärver sambor inte varandra. Om du vill att din partner ska ärva efter dig, måste du ange det i ditt testamente.

Har du särkullbarn kommer de att få ut sin arvslott direkt när du dör, även om du är gift. Om du är orolig att din make eller maka kommer att få svårt att klara sig, kan du i testamentet ange en önskan om att särkullbarnen ska avstå sin rätt att omedelbart få ut hela eller delar av arvet, av hänsyn till din make eller maka.

Ett giltigt testamente

Ett testamente är en persons sista vilja. Om en person när den dör har skrivit ett giltigt testamente, och förvarat det i till exempel ett bankfack så att det lätt kan hittas vid ens frånfälle, ska det som står i testamentet uppfyllas enligt lag. Grundreglerna för att ett testamente ska vara giltigt är ganska enkla: Det ska vara skriftligt, det ska vara underskrivet av dig och det ska tydligt framgå att det är ett testamente. Det ska också vara bevittnat av minst två opartiska personer, dvs vittnena ska inte vara arvingar eller omnämnda i testamentet.

Testamentet ska förvaras på en säker plats, i ett bankvalv eller hos en begravningsbyrå till exempel. Du ska helst göra en kopia som du förvarar i din bostad och på kopian kan du ange var originalet finns. Om ditt testamente är det minsta komplicerat, kan det vara bra att ta hjälp av en jurist när du skriver det, för att säkerställa att det verkligen blir som du vill.

Vänta inte med testamentet

Det finns egentligen ingen anledning att vänta med att skriva sitt testamente. Tror du att du av någon anledning behöver skriva ett testamente för att din sista vilja ska gå igenom är det lika bra att skriva ett idag. Ett testamente kan alltid ändras, och det är alltid den senast daterade versionen som är giltig.

Det kan också vara bra att tala igenom sitt testamente med sina barn eller andra efterkommande, där man förklarar hur man tänkt kring vem som ska ärva vad. Särskilt viktigt är detta om du fördelar din egendom olika bland dina barn. Du kanske har en självklar bild av varför du gör så, men för ett förfördelat barn kan det komma som en chock och leda till många negativa tankar och funderingar.

Ställer åldern till problem i hemmet?

18 apr 2018

Ju äldre vi blir, desto fler blir krämporna. Muskler och leder fungerar inte som de en gång har gjort; det kan bli svårt att gå, sträcka sig efter saker och att sätta sig ner - för många så blir åldrandet väldigt jobbigt. I vissa fall så pass jobbigt att man behöver hjälp i form av hemtjänst eller där man kanske blir tvungen att flytta då huset man bor i inte längre möter de behov man har.

För många äldre blir detta lite av ett dråpslag; man blir oförmögen att ta sig fram i sitt eget hus - där man bott under hela livet, där man sett barnen växa upp och där man tänkt sig att spendera sina sista dagar. Att då tvingas flytta till ett servicehem eller någonting liknande blir för många väldigt deprimerande.

Går det att göra annorlunda? Ja, det kan finnas alternativ som kan lösa ett liknande problem. Ett handlar om att anlita en arkitekt och låta denna designa om interiören i hemmet. Det finns definitivt ett värde i detta - om man jämför med de hjälpmedel som man har rätt att få av landstinget. Dessa brukar nämligen, för all del, vara funktionella; men särskilt snygga och estetiskt tilltalande är de sällan.

Kan en arkitekt i Stockholm hitta nya lösningar?

Anlitar man en arkitekt så får man betala pengar - utan tvekan - men man får de hjälpmedel som behövs - kanske underskåp i köket, kanske någonting att stå på som är välintegrerat i den övriga inredningen och där exempelvis vägen mellan säng- och toalett blivit bredare och lättare att ta sig fram igenom. Oavsett hur ditt hus ser ut så kan en arkitekt säkerligen hjälpa dig att integrera hjälpmedel som inte syns på samma påtagliga sätt som de vanligtvis gör.

De smälter in i hur ditt hus i Stockholm ser ut och det hela faller sig lika naturligt som det alltid har gjort. naturligtvis: det kommer kanske en dag då lösningen med en arkitekt inte fungerar - vi talar mest om åldrandets början och där de första krämporna syns. Men, det är definitiv något att överväga om du som släkting eller drabbad skulle vilja bo kvar i det hus du äger. Något som även har ett ekonomiskt värde.

Sälj inte till vrakpris

Det finns många exempel på där äldre personer tvingats sälja ett hus då man inte längre kan bo kvar på grund av de skäl vi ovan nämnde. Det är väl bra, tycker många - genom detta skapas en ruljans på marknaden och fler, unga familjer får en chans att flytta in i en villa.

Visst, det är sant. Sant är dock, tyvärr, också att många av dessa affärer blir en ren förlust för den äldre personen. Sett till priserna så skiljer det inte så extremt mellan att köpa en lägenhet och att köpa en villa (av normal storlek) och om vi ser till hur boendekostnaden blir så är det ofta så att det blir dyrare i den nya bostaden.

Den äldre säljer, får betala en hög summa i skatt, köper en ny, dyr lägenhet och tvingas till en högre hyra. i det gamla huset var förmodligen boendekostnaden extremt låg då allting varit avbetalt. Orättvist och verkligen någonting att se över. Till dess så har vi all förståelse för att många äldre väljer att bo kvar - särskilt om man tagit hjälp av en arkitekt för att skapa en yta som inte är hämmande längre.

← Äldre inlägg